Crossfit dla początkujących

1 Lip Brak komentarzy Robert Sport

Crossfit to styl życia charakteryzujący się doborem bezpiecznych, skutecznych ćwiczeń i zdrowym regularnym odżywianiem. Crossfit może być wykorzystany do osiągnięcia dowolnego, wybranego przez nas celu. Od poprawy zdrowia po utratę wagi i poprawą wydajności oraz kondycji. Jest dobry dla wszystkich, od tych którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami jak

Atrakcje turystyczne Rewal i okolice

14 Cze Brak komentarzy Robert Podróże

Morzem Bałtyckim, położona w województwie zachodniopomorskim i powiecie gryfickim. Szeroka piaszczysta plaża o długości 300 m, bogata baza noclegowa, a także znakomite zaplecze gastronomiczne sprawiają, że Rewal jest idealnym miejscem do letniego wypoczynku. Na turystów odwiedzających Rewal czeka wiele różnorodnych atrakcji. Miłośników natury zachwycą piękne widoki, a zwolennicy aktywnego trybu

Kendo – japońska sztuka walki na kije bambusowe

8 Cze Brak komentarzy Robert Sport

Wśród najbardziej popularnych sportów w Japonii wciąż królują te oparte na sztukach walki, które często mają swoje ogromne podłoże historyczne. Tak jest choćby w przypadku wywodzącego się z czasów samurajskich kendo. Czym tak naprawdę jest i co pozwala wyćwiczyć?