Współtworzę tego bloga od niedawna, lecz już teraz wiem, że to jest to co chcę robić całe swoje życie. Staram się połączyć swoje pasje poznawania świata i ludzi, podróżowania i podejmowania aktywności fizycznej w swoim życiu. Mam nadzieję że zarażę was moją pasją.
Chleb to jeden z podstawowych produktów spożywczych, który najlepiej smakuje tuż po upieczeniu. Chrupiąca skórka, miękki środek i niesamowity zapach to cechy świeżego pieczywa, które… Czytaj dalej »Mrożenie chleba – jak robić to właściwie?
Podróże od zawsze były moją pasją. Dają one niesamowite możliwości, by poznać inną kulturę, a także ludzi i ich zwyczaje. Nie mniej jednak, podróże to… Czytaj dalej »Za co pokochałam amerykańskie Santa Monica?
Dolny Śląsk to niewątpliwie różnorodny oraz obfitujący w atrakcje turystyczne teren. Obszar łączy piękno zarówno krajobrazów nizinnych, z dolinami rzek Odry i Baryczy na czele,… Czytaj dalej »Ciekawe miejsca na Dolnym Śląsku
Pilates jest uniwersalnym treningiem dla każdego. Skupia się na ćwiczeniach rozciągających i wzmacniających mięśnie w całym ciele. Pomaga zapobiec bólom kręgosłupa wynikającym z siedzącego trybu… Czytaj dalej »Czym jest pilates i jakie przynosi efekty?
Długa podróż, wycieczka w góry, gdzie chcemy robić dużo zdjęć, impreza ze znajomymi, na której kręcimy filmiki na pamiątkę albo po prostu stary telefon ze… Czytaj dalej »Czym się kierować przy wyborze powerbanka?
Dieta ketogeniczna to inaczej dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa. Korzystają z niej osoby chcące pozbyć się zbędnych kilogramów oraz te, które walczą z wieloma przewlekłymi chorobami,… Czytaj dalej »Dieta keto – co to właściwie jest?
Sakwy na rower – jakie wybrać? Każda osoba, która prowadzi aktywny tryb życia, uwielbia podróżować, czy po postu chce doświadczać ciągle to nowych wrażeń, na… Czytaj dalej »Sakwy na rower – jakie wybrać?
Wiele osób marzy o tym, aby zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Aby faktycznie osiągnąć ten efekt, należy zapoznać się z pojęciem bilansu kalorycznego. Najprościej ujmując bilans… Czytaj dalej »Czym jest bilans kaloryczny?
Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie zarówno ze względów fizycznych, jak i psychicznych. Warto mieć świadomość tego, że do uprawiania aktywności fizycznej nie potrzebujemy specjalistycznego sprzętu… Czytaj dalej »Budowanie sylwetki w domu – jak to robić prawidłowo?