Jak dobrać deskę snowboardową?

Jednym z ulubionych sportów zimowych Polaków zaraz po narciarstwie jest snowboard. Coraz więcej osób decyduje się na spróbowanie tego sportu podczas zimowego szaleństwa. Często wypożyczamy sprzęt i deskę tylko na czas wyjazdu, lecz nie każdy lubi korzystać z wypożyczalni. Jeżeli decydujemy się na kupno własnej deski musimy zwrócić uwagę na kilka ważnych czynników, które mają […]

Włoska kuchnia – dlaczego Polacy ją kochają

Włoska kuchnia słynie z bogatego i pysznego smaku. Tradycyjne potrawy z Włoch są pełne korzyści zdrowotnych, a w ich składzie znajdziemy między innymi: oliwę z oliwek, buraki cukrowe, pomidory i zioła, takie jak bazylia, rozmaryn i tymianek – wszystkie te produkty zapewniające długowieczność. Co więcej, Włosi są tak głośni i charakterystyczni, jak smaki ich słynnych […]

Wczasy we Włoszech – wakacyjny wypad do Rimini

Rimini to miasto w regionie Emilia-Romagna w północnych Włoszech i stolica Prowincji Rimini. Rozciąga się wzdłuż Morza Adriatyckiego, na wybrzeżu między rzekami Marecchia i Ausa. Jest to jeden z najbardziej znanych nadmorskich kurortów w Europie, dzięki swojej 15-kilometrowej piaszczystej plaży, ponad 1000 hoteli oraz tysiącom barów, restauracji i dyskotek. Rimini to miasto sztuki ze starożytnymi […]

Najczęstsze kontuzje podczas uprawiania sportu

Kontuzja jest urazem spowodowanym przez nieodpowiednio wykonany ruch lub inny czynnik zewnętrzny, który oddziałuje na nasze ciało. Najczęściej przytrafia się sportowcom, którzy są bardziej narażeni na działanie takich bodźców. Kontuzje w sporcie wynikają często z rozpoczynania obciążających ćwiczeń bez lub z niewłaściwie wykonaną rozgrzewką. A także wykonywanie intensywnych treningów sportowych, które są dużo silniejsze niż […]