top

Rynek, który trzeba zobaczyć – wspaniały rynek we Lwowie

Lwów, miasto wielu kultur i tradycji, w którym przez wieki krzyżowały się losy Polaków, Żydów, Ormian, Rusinów i Ukraińców. Przez setki lat związane z Rzeczpospolitą, której obecność odcisnęła największy ślad w tutejszej architekturze, pamiętającej czasy zarówno Kazimierza Wielkiego, Stanisława Augusta, jak i austriackiego cesarza Franciszka Józefa. Dzisiaj Lwów jest miastem tętniącym życiem, otwartym na turystów, […]

Czym jest lacrosse?

Na czym polega lacrosse? Lacrosse jest grą zespołową (kontaktową), która jest rozgrywana na boisku pokrytym trawą. Polega głównie na umieszczeniu piłki w bramce przeciwnej drużyny. Do gry wykorzystuje się specjalne, trójkątne rakiety. Lacrosse jest bardzo podobny do hokeja na lodzie. Starcia i zderzanie się kijami jest jak najbardziej dozwolone i nie jest to traktowane jako […]

Wczasy we Włoszech – wakacyjny wypad do Rimini

Rimini to miasto w regionie Emilia-Romagna w północnych Włoszech i stolica Prowincji Rimini. Rozciąga się wzdłuż Morza Adriatyckiego, na wybrzeżu między rzekami Marecchia i Ausa. Jest to jeden z najbardziej znanych nadmorskich kurortów w Europie, dzięki swojej 15-kilometrowej piaszczystej plaży, ponad 1000 hoteli oraz tysiącom barów, restauracji i dyskotek. Rimini to miasto sztuki ze starożytnymi […]

Crossfit dla początkujących

Crossfit to styl życia charakteryzujący się doborem bezpiecznych, skutecznych ćwiczeń i zdrowym regularnym odżywianiem. Crossfit może być wykorzystany do osiągnięcia dowolnego, wybranego przez nas celu. Od poprawy zdrowia po utratę wagi i poprawą wydajności oraz kondycji. Jest dobry dla wszystkich, od tych którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami jak i również dla osób, które […]

Kendo – japońska sztuka walki na kije bambusowe

Wśród najbardziej popularnych sportów w Japonii wciąż królują te oparte na sztukach walki, które często mają swoje ogromne podłoże historyczne. Tak jest choćby w przypadku wywodzącego się z czasów samurajskich kendo. Czym tak naprawdę jest i co pozwala wyćwiczyć?