Miesiąc: Styczeń 2021

Jak obliczyć kaloryczność produktów?

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zwraca uwagę na ilość spożywanych kalorii. Społeczeństwo ma ogromny problem z nadwagą, dlatego też taką popularność zyskują wszelkiego rodzaju diety. Pierwszym krokiem w drodze ku lepszej sylwetce jest obliczenie naszego dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Odpowiednie zredukowanie przyjmowanej liczby kalorii wspomaga proces redukcji tkanki tłuszczowej. Ile kalorii powinniśmy przyjmować dziennie? Kalorie […]