Publikacje czytelników

Jak zadbać o mięśnie w czasie przerwy wakacyjnej.

9640676728_4ea1fe0e74_k

Czy przerwa wakacyjna od treningów to dobry pomysł, czy cały czas musimy uczęszczać na siłownię? Wysportowana i muskularna sylwetka jest w dzisiejszych czasach bardzo atrakcyjna. Wiadomo nie od dziś że dłuższa przerwa w treningach to zły pomysł. Na ile możemy odpocząć od siłowni i jak dbać o swoją masę mięśniową, gdy nie uczęszczamy na treningi. […]

Czym kierować sie przy wyborze odzieżowych sklepów internetowych?

Cztm kierować się przy wyborze sklepu on line

Za pośrednictwem internetu można dzisiaj zrobić wszystko – od zapłacenia rachunków, przez zamówienie pizzy, aż do zakupu ubrań czy książek. Z drugiej strony warto pamiętać o tym, że sieć to idealne miejsce dla oszustów. Internet zapewnia swojego rodzaju anonimowość, z drugiej strony przed negatywnymi skutkami zakupów online można się ustrzec. Przed dodaniem pięknej sukienki do […]

Moda fitness – co się nosi dla mody a co dla poprawy wydajności?

16908302747_c9fab7e71a_c

Nie od dziś wiadomo, że dla kobiet uprawianie sportu wiąże się z dbaniem o sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie. Każda kobieta podczas wysiłku fizycznego chciałaby jednak zachować klasę i wyglądać atrakcyjnie. Dlatego zwykłe dresy i t-shirt odeszły do lamusa. Na szczęście firmy wyszły naprzeciw oczekiwaniom i stworzyły specjalistyczną i modną odzież przeznaczoną dla wielbicieli uprawiania […]

Odzież kompresyjna – kiedy jej używać?

133689335_ddac14bd07_z

Sport dla wielu z nas stał się sposobem na życie. Coraz więcej osób biega i porywa się na coraz dłuższe dystanse. Równolegle z rosnącą modą na uprawianie sportu rośnie zapotrzebowanie na profesjonalne gadżety dla sportowców amatorów i zawodowców. Jednym z takich gadżetów jest profesjonalna odzież kompresyjna. Jak to działa? Odzież kompresyjna jest idealnie dopasowana do […]

Jaki mam typ cery?

2659668139_0e1e84a343_z

Kobiety, w szczególności e młodsze mają w pewnym momencie straszny problem z oceną swojej cery. A to może powodować wiele problemów z odpowiednim doborem kosmetyków różnego rodzaju. A żadna kobieta nie może sobie pozwolić na stosowanie pielęgnacji do ciała, która nie jest przeznaczona do danego typu cery. Może to bowiem powodować pogłębianie się problemów skórnych. […]

Górskie wycieczki, aktywny urlop? Warto zainwestować w dobry plecak marki Target!

Rural cottage in the mountains

Aktywny tryb wypoczynku cieszy się coraz większą popularnością. Warto pamiętać, że wybierając się na wyprawę konieczne jest posiadanie odpowiedniego wyposażenia, którego podstawę stanowi plecak. Dlatego wszyscy amatorzy pieszych wycieczek powinni poznać zasady jakimi kierować się przy zakupie odpowiedniego plecaka. Oczywiście podstawowym kryterium zakupu plecaka jest jego pojemność. 20-30 litrów wystarczy na krótką wycieczkę, jeśli jednak […]

Góry jesienią są najpiękniejsze! Wybierz się na weekend z rodziną!

Urlop w górach zawsze jest atrakcyjny. Najpiękniejszą porą na ich zwiedzanie jest jednak jesień. Wtedy góry przyjmują najróżniejsze kolory, potrafią być nastrojowe i ekscytujące jednocześnie. Góry ugoszczą każdego Rodzinny wypad w góry może być przyjemny dla każdego z jej członków. Zarówno dzieci, jak i dorośli mogą odnaleźć wiele atrakcji i niespodzianek podczas przemierzania górskich szlaków. […]

Wakacje dla aktywnych!

Randonne en famille en Arige

Część z nas lubi w trakcie wakacji położyć się na ręczniku lub na leżaku i nic nie robić. Inni natomiast preferują bardziej aktywny wypoczynek. Takie osoby nie lubią się nudzić, a dodatkową zachętą są dla nich atrakcje na świeżym powietrzu. Dlatego zastanawiając się nad najbliższymi wakacjami, aktywne osoby powinny wziąć pod uwagę wyjazd w góry. […]

Ciekawe miejsce na weekendowy wypoczynek

Young Couple Relaxing at Hotel Room

Aktywnie spędzony weekend może zapewnić siłę na cały następny tydzień. Dobra odskocznia poprawi humor i zagwarantuje gotowość do pracy.   W zdrowym ciele zdrowy duch Jednym z najlepszych wyborów podczas planowania swojego wymarzonego weekendu może okazać się przeznaczenie czasu na aktywność fizyczną. Nie jest do końca ważne, którą dyscyplinę sportową lubi się najbardziej. Odpowiednio dobrana […]

Activ 8 © 2013 Frontier Theme