Taniec to zgrabne poruszanie ciałem w rytm muzyki. Taka prosta definicja, która w zupełności odzwierciedla ogólną genezę tańca. Jednak taniec to także pojęcie ekstremalnie ogólne. Pojawia się wiele wątków, rodzajów tańca, wiele szkół i zasad. Nie dziwi więc to, że początkujący mogą stanąć na dość dużym rozdrożu, nie wiedząc, jaki styl taneczny wybrać i czego […]
Ebooki i audiobooki
Bieganie
Sztuka podróżowania

Jak rzucić palenie ?
Najnowsze wpisy
Activ8 – Portal turystyczny dla Aktywnych, Podróże, Sport
- Jak zadbać o mięśnie w czasie przerwy wakacyjnej.Czy przerwa wakacyjna od treningów to dobry pomysł, czy cały czas musimy uczęszczać na siłownię? Wysportowana i muskularna sylwetka jest w dzisiejszych czasach bardzo atrakcyjna. Wiadomo nie od dziś że dłuższa przerwa w treningach to zły pomysł. Na ile możemy odpocząć od siłowni i jak dbać o swoją masę mięśniową, gdy nie uczęszczamy na treningi. […]
- Jakie lustro wybrać do sypialni?Wielu z nas zastanawia się jakie lustro będzie najlepsze do naszej sypialni. Czynników wpływających na to, jakie lustro mamy wybrać jest naprawdę dużo, dlatego decyzję o tym jakie lustro będzie dla nas najlepsze należy stosownie przemyśleć. Musimy przede wszystkim poznać wymiary jakie nasze lustro ma mieć, dobrze jest też zastanowić się nad jego kształtem. P […]
- Co nas najlepiej pobudza?Wielu z nas już nie raz i nie dwa, zadawało sobie pytanie dotyczące tego, jaki jest najlepszy sposób pobudzenia naszego organizmu do pracy, kiedy ten wcale nie o pracy myśli a jedynie o śnie. Oczywiście pojawiały się tez niejednokrotnie dyskusje dotyczące zbawiennego, bądź tez zgoła zgubnego wpływu kawy i zawartej w niej kofeiny na […]
- Czym kierować sie przy wyborze odzieżowych sklepów internetowych?Za pośrednictwem internetu można dzisiaj zrobić wszystko – od zapłacenia rachunków, przez zamówienie pizzy, aż do zakupu ubrań czy książek. Z drugiej strony warto pamiętać o tym, że sieć to idealne miejsce dla oszustów. Internet zapewnia swojego rodzaju anonimowość, z drugiej strony przed negatywnymi skutkami zakupów online można się ustrzec. Przed dodaniem […]
- Skarpety kompresyjne CEPNie każdy biegacz jest okazem zdrowia. Pomimo uprawiania sportu, częstą przypadłością biegaczy są np. żylaki i bolesne obrzęki. Wszystko to za sprawą siedzącego trybu życia w ciągu dnia i intensywnych treningów przed lub po pracy. Nogi wciąż są skierowane w dół i nie mają okazji na potrzebną im regenerację i wspomożenia układu krążenia. Taką możliwość […]
- Moda fitness – co się nosi dla mody a co dla poprawy wydajności?Nie od dziś wiadomo, że dla kobiet uprawianie sportu wiąże się z dbaniem o sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie. Każda kobieta podczas wysiłku fizycznego chciałaby jednak zachować klasę i wyglądać atrakcyjnie. Dlatego zwykłe dresy i t-shirt odeszły do lamusa. Na szczęście firmy wyszły naprzeciw oczekiwaniom i stworzyły specjalistyczną i modną odzież przezn […]
- Odzież kompresyjna – kiedy jej używać?Sport dla wielu z nas stał się sposobem na życie. Coraz więcej osób biega i porywa się na coraz dłuższe dystanse. Równolegle z rosnącą modą na uprawianie sportu rośnie zapotrzebowanie na profesjonalne gadżety dla sportowców amatorów i zawodowców. Jednym z takich gadżetów jest profesjonalna odzież kompresyjna. Jak to działa? Odzież kompresyjna jest idealnie d […]
- Jak powinna wyglądać dieta przy wysiłku fizycznym?W związku z coraz popularniejszą trendem zdrowego stylu życia, więcej osób zainteresowało się uprawianiem różnego typu aktywności fizycznej. Każdy wytrwały biegacz lub fan siłowni wyrecytowałby, że regularny tryb życia, a więc konsekwentnie podejmowany wysiłek fizyczny stanowi istotny element prewencyjny wielu chorób, w tym cywilizacyjnych. Mowa tu głównie o […]
Portal turystyczny dla aktywnych
Witaj na serwisie Activ 8 - serwis zawiera bogate treści na temat zdrowego stylu życia. Znajdziesz tu informacje oraz porady na temat wartościowych diet, dowiesz się jaki rodzaj sportu jest najlepszy dla Ciebie, gdzie warto pojechać latem a gdzie zimą. Życzymy miłej lektury.
Najnowsze komentarze
Kategorie
- Aktywnie
- Alkohole
- Base
- Bieganie
- Chorwacja
- Ćwiczenia
- Dieta
- Diety
- Dom
- Dziecko
- Egipt
- Film
- Francja
- Gadżety
- Inne
- Jeepem
- Kajaki
- Kobieta
- Konno
- Książki kobiece
- Maroko
- Masaże
- Mężczyzna
- Moda
- Moda
- Motoryzacja
- News
- Palenie
- Podróże
- Polska
- Porady
- Publikacje czytelników
- Pływanie
- Quadem
- Relaks
- Rower
- Savoir vivre
- Seks
- Skoki spadochronowe
- Snowboard
- Sztuki walki
- Taniec
- Uroda
- Warto wiedzieć
- Wędkarstwo
- Wspinaczka
- Wyspa Rodos
- Włochy
- Żaglówka
- Zdrowa żywność
- Zdrowie